filmy z

[...] Mariusz Przybyła zwycięzca kategorii do 85kg w kulturystyce tradycyjnej na UMP 2015 https://www.youtube.com/watch?v=LYePJ31TveA (oglądaj na YT w jakości HD) Niebawem również filmy z Twojej kategorii, wszystko na naszym kanale - wrzucam po kolei więc na razie inne kategorie pojawiły się jako pierwsze ;) [...]

[...] 28 lat na tronie. No rzeczywiście nie dopuszczali wielokrotnych mistrzów. Dla mnie jak i dla wielu Vic został bardzo skrzywdzony. Super sylwetka , kształty ale gdzie są filmy z zawodów chociaż przy wadze 125kg? Vic był wręcz doskonały z idealnymi proporcjami i kształtami. Przy 177 cm w sezonie ważył +/- 150 kg. Do tej pory żaden z IFBB Pro [...]

Bardzo ładnie to wygląda. Widać że siła z techniką dobrze ze sobą współpracują. Co prawda ekspertem nie jestem, ale wszystkie inne filmy z cleanem, które oglądałem na YT, kończyły się failem;-D Muszę chyba zmienić kanały, bo nigdy nie wyzbędę się strachu przed taką ekwilibrystyką co to za facet co nie podrzuci 100 kg nad łeb;-) Jednak co rejon [...]

[...] lepiej , widać nieco zarysowany brzuch ale nadal ulany jesteś ,a przynajmniej spora tkanka tłuszczowa ,taka genetyka . Wyglądasz jak naturalny ciężkizki kokokoko Miałby być filmy z boksowania a kurka rurka nie ma . Kokoko ;( BTW , wiem że czekałeś na opinie eksperta :) Zmieniony przez - aa3 w dniu 2023-04-03 17:20:31 Dzięki wiem jest jeszcze [...]

zaczelem wrzucac filmy z poznania ale net muli w *** moze do wieczora wrzuce z 10-15

Fajna sylwetka, powodzenia. Będę wpadał Będą filmy z treningów ? pozdro

[...] poszło jak trzeba - wszedzie ładnie dodane MC z 2x niebeiskie gumy(32-64kg) 2tygodnei temu było 145kg 11p, teraz było 152kg 10p a do hantli udało się dodac aż 2kg i jedną serie więcej :) Szkoda tylko ze od tygodnai w domu gęsto od kichania, a i mnei lekko bierze, ale walcze ;) filmy z głownych serii db 2x48kg MC 152kg 10p + 2xguma 32-64kg

Kurczę mam ochotę zacząć ten dziennik od nowa już w tamtym dziale, lecz chciałem do każdej wypiski wrzucać zdjęcia oraz filmy z treningów, a ja nadal bez kabla... ;p Chyba przepadł na zawsze

Też oglądałem na SFD TV :) No i także proszę o filmy z treningów ;P

[...] pady. Odnosnie tego tematu-to znowu popierasz swoje argument filmami! To nieporozumienie, nawet nie ma sensu wdawac sie w dyskusje na ten temat. Lubie sobie nawet obejrzec filmy z Jetem Li(przynajmniej niektore), ale to tylko fikcja. Oceniasz sprawnosc aktora w walce po tym, jak porusza sie na filmie? Przeciez to czysta choreografia! Dla [...]

Nie ma problemu śledzę twoje poczynania. Jeżeli możesz to dorzuć więcej kg bo na wiośle hantlą 10kg to można cały dzień machać. Daj jakieś filmy z treningów to technikę obadamy co i jak. Hmm do reszty posiłków prócz przed i po daj źródła tłuszczy oliwa z oliwek extra virgin,pestki dyni,słonecznika. Wywal warzywa w przed treningowym. Zmieniony [...]

Dopiero co mi przyszło do głowy, że masz tu dziennik. :) Obejrzałem filmy z ostatniego treningu i nasuwa się jeden wniosek: rób wolniejsze negatywy we wszystkich ćwiczeniach, poza wąskim wyciskiem, w którym są ok, (oczywiście w przypadku kończyn dolnych, na tyle, na ile pozwala kontuzja) to nie będzie już szło jak szmata. A, i co do dipsów, [...]

a ja to jak patrze na filmy z maja/czerwca to w porownaniu z teraz jest jeszcze srednio, przez te wakacje yebane i robote we wrocku... ale tutaj mam spokoj i czas takze bedzie dobrze;-0 a tak z ciekawosci to jaka masz prace?

[...] -skłony boczne ze sztangielka 3x15 -spięcia na maszynie 3x20 -spięcia leżąc na materacu-jedna seria 100 powtórzeń a teraz właśnie skończyłem robić 40 min aero dorzucam 2 filmy z dziś jeden ze szrugsów,a drugi z pozowania w trochę lepszym świetle,teraz kolejny będzie dopiero za 3 tyg.wtedy już będzie zauważalnie widać zmiany w formie [...]

siema! wczoraj poszedł był trening z karpiem robiliśmy barki,karpik wieczorem ogarnie filmy z treningu i pozowania to dorzucę,a póki co wpis,poszło tak -unoszenie bokiem(przegląd stojaka) 6x6kg+12x6+16x6+20x6+24x6+20x max+16max+12max+6max(i to była jedna seria bez przerw,zrobiliśmy takie 2) -wyciskanie na hummerze siedząc 30(ciężar na rękę)x12 [...]

[...] przetrenować (zamiast Swingów, Snatchy i innych KB ćwiczeń) coś co chodziło mi od kilku tygodni po głowie. Uwielbiam rywalizację i od kiedy zacząłem jazdę z KB oglądam sobie filmy z zawodów, i profilaktycznie czytając różne strony o treningach żeby poszerzyć swoją wiedzę trafiłem na coś takiego [...]

[...] tu prostym zrobiłem, imo gorsza wersja, mnie z trica, mniejszy zakres, dużo lżej.. ogólnie troche za dużo gadania, a za mało robienia.. btw filmy z podkładem dźwiękowym: kto za a kto przeciw, jak lepiej??? link do poprzedniego takiego treningu: [...]

[...] siły i zrobiłam ćwiczenia na zamknięcie szczeliny: poporodowe + całość z trzeciego tygodnia Cały czas drga mi powieka. łyknęłam dwie tabletki aspartam forte. Powyżej są moje filmy z ćwiczeniami. Gdyby ktoś tu przypadkiem zajrzał, proszę o ocenę. Zmieniony przez - magda0808 w dniu 2014-05-18 21:48:07 Zmieniony przez - magda0808 w dniu 2014-05-19 [...]

[...] - rowerek 30 minut, jakoś zeszła ze mnie całkiem motywacja i po 10 minutach miałem już dość, ale jakoś zmęczyłem do tych 30minut jutro robię wytrzymałościówkę klaty + brzuch mam filmy z dzisiejszego treningu, jak je obrobię to wrzucę do dziennika dziś strzeliłem fotkę prawie artystyczną}:-( http://imageshack.us/a/img194/3647/20130517191622v2.jpg

[...] nie ma co gadac na sucho, na biezaco wrzucam wypisku z treningow i diety. Podczas dwoch edycji Projektu Masa kiedy korekty techniki wymagala wiekszosc cwiczen wrzucane byly filmy z treningow. Podczas 20-tygodni wrzucilem ponad 310 filmow video z treningow. Mysle ze to najlepsze potwierdzenie systematyki i odpowiedzialnosci. Najpiekniejszy moment [...]